Dia Mundial da Saúde Mental

No âmbito do Dia Mundial da Saúde Mental, pais e alunos foram convidados a participar em atividades que sensibilizam para a importância da saúde mental no nosso dia a dia.

Os pais tiveram a oportunidade de deixar uma mensagem de gratidão aos seus filhos, na Caixinha da Gratidão, que foi decorada pelos alunos. Neste dia, em grupo, cada menino ouviu ou leu a mensagem que os pais e até mesmo avós e irmãos, fizeram questão de escrever. Foi um bonito momento em que alguns alunos até se comoveram.

Alegria, Tristeza, Raiva, Medo e Nojo foram as cinco emoções básicas que compuseram o “Trilho das Emoções”, organizado na nossa mata. De forma lúdica, puderam compreender que todas estas emoções fazem parte de nós e que contribuem para o nosso bem-estar.

Cuidar da nossa saúde mental significa reconhecer o que sentimos, aprender a lidar com as emoções e procurar ajuda quando precisamos. Assim como cuidamos do corpo, também devemos cuidar da mente.