EMENTA
Semana de 5 a 9 de outubro de 2026
2ª feira
FERIADO
3ª feira
sopa: Creme de legumes
prato: Fêveras de porco estufadas de cebolada, massa espiral (1)(3)
hortícolas: Tomate e pepino
sobremesa: Pêra
4ª feira
sopa: Creme de legumes
prato: Filetes de abrótea no forno com arroz de tomate (4)
hortícolas: Alface e cenoura ralada
sobremesa: Melancia
5ª feira
prato: Espetada de frango corada com massa lacinhos salteada (1)(3)
hortícolas: Brócolos e cenoura baby
sobremesa: Pêssego
6ª feira
prato: Empadão de peixe (pescada) (3)(4)(7)
hortícolas: Alface e tomate
sobremesa: Banana
Os legumes e frutas utilizadas na ementa são, sempre que possível, produzidos na quinta do Externato.
Nota: A refeição contém ou pode conter os seguintes alergénios: (1) Cereais que contêm glúten, (2) Crustáceos, (3) Ovos, (4) Peixes, (5) Amendoins, (6) Soja, (7) Leite, (8) Frutos de casca rija, (9) Aipo, (10) Mostarda, (11) Sementes de sésamo, (12) Dióxido de enxofre e sulfitos, (13) Tremoço, (14) Moluscos.
Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são inofensivas.
Por imposição de mercado e motivos alheios ao serviço, a ementa poderá ser sujeita a alterações.
Ementa elaborada pela Nutricionista Drª. Elisa Ferreira | 0652N
